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男人如何延长时间?12大做爱延时必备秘诀

性爱技巧

摘要:性生活不和谐比较常见的原因就是男方射精过快,因此,男方所坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就会越大...

男人如何延长时间?12大做爱延时必备秘诀

性生活不和谐比较常见的原因就是男方射精过快,因此,男方所坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就会越大。下面就为您介绍男人如何延长时间吧!

1.增强体质,勤做“性锻炼”。一般体质较好的人做爱时间要长些。坚持锻炼身体,并且注意营养饮食。就能拥有一个健康的体魄。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

男人如何延长时间?12大做爱延时必备秘诀

2.分散注意力法。解决问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区,最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时,如果能去想其他事情,就会暂时缓解射精的冲动。

3.调节抽动速度。当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

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